靴 シェア ノート 粘着. 先週の 能率手帳 能率手帳には主に 天気 気温 メンタルスタンプ 精神状態を4段階でチェック ライフログ その日何をしたかとか 体調管理 体調の良い悪いをチェック 服薬 も記録 睡眠時間 食事記録 コーデ記録 というか通勤服記録 手帳